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	<title>美体内衣│丰胸内衣│幸福的女人,男人无法一手掌握</title>
	<link>http://blog.daishijiao.cn</link>
	<description>女人爱美是天性，丰胸是人性</description>
	<pubDate>Sun, 30 Dec 2007 02:57:16 +0000</pubDate>
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		<title>常用的几种精油的治疗作用</title>
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		<pubDate>Sun, 30 Dec 2007 02:57:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>wowin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[休闲]]></category>

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		<description><![CDATA[★薰衣草油：有镇静、促进胆汁分泌、愈创、利尿、通经、催眠、降血压、发汗等作用，香气又极佳，“像香水一样”，是目前备受推崇的天然精油。主要产于法国，后从地中海阿尔卑斯山移植世界各地，现意大利、俄罗斯、匈牙利、英国、保加利亚、南斯拉夫、西班牙、澳大利亚、美国均有栽培，我国新疆、陕西等地也有基地生产，质量不错。
★迷迭香油：有镇咳、驱风、治疗低血压、健胃作用，也有促进胆汁分泌、利尿、通经、发汗作用。它清凉、尖辛的药草香气，有些像薰衣草、桉树叶、樟脑、肉豆蔻油的香味，给人以清爽之感，香气强烈、透发，而且留长。欧洲人比较喜欢，原产于地中海区诸国，我国原来只有各地的花圃中零星栽培，目前有几个地方准备扩大种植面积，开成基地。 
★柠檬油：   有驱风、清净、利尿、解热、行血、止血、降血压、清凉作用，原产我国或印度，传至欧洲、地中海沿岸各国，现在产量较大的有意大利、美国、塞浦路斯、西班牙、巴西、几内亚等国。我国四川产的冷榨油质量很好，云南、广西也有少量生产。要注意柠檬油和香柠檬油香气是不一样的，疗效也不一样，不要混淆。 
 ★香柠檬油：目前只知道有镇静作用，所以不受重视。 
 ★丁香油：    也有驱风、愈创、健胃作用，香气也较好。主产于马达加斯加、坦桑尼亚、马来西亚的槟榔屿、印度的摩鹿加等地，我国也引种并少量生产供应，丁香油有花蕾油、叶油、梗油、净油（由丁香花蕾浸膏提取）之分，花蕾油、叶油、梗油、净油（由丁香花蕾浸膏提取）之分，花蕾油与净油疗效较好。 
 ★薄荷油：有驱风、通经、健胃作用。我国出产的是亚洲薄荷油，而美国与欧洲各国产的是椒样薄荷油，后者香气较好，清甜优美，但疗效二者差不多。 
 ★肉桂油：有通经、止血、健胃作用，产于我国广东、广西，是我国较早出口的著名精油之一。《神农本草经》将肉桂列为上上药。肉桂油香气辛烈而暖甜，深受欧美人士的喜爱，但亚洲人觉得“药味太重”，较少用于沐浴。 
★百里香油；有驱风、促进胆汁分泌、利尿、通经、去痰、治疗低血压、健胃、发汗作用，主产于西班牙、摩洛哥、土耳其等国，我国也有出产。百里香油香气强烈粗糙，是清凉带焦干的药草香，具有强的杀菌力，所以用百里香油沐浴还可杀灭水中及皮肤上的病菌，对一些皮肤病有疗效。
精油沐浴疗效
        最好的是大蒜油，有杀菌、抑菌、镇静、驱风、愈创、冶疗茧皮、利尿、解热、降血压、驱除寄生虫、健胃、扩张血管作用，只可惜大蒜油气味辛辣峻烈，还有些催泪作用，影响了它在现代“芳香疗法”中的地位。
        沐浴的精油还有大茴香油、罗勒油、春黄菊油、葛缕子油、胡荽油、龙蒿油、艾叶油、海索草油、牛膝草油、鼠尾草油、马鞭草油以及各种鲜花（如茉莉、玫瑰、玉兰、栀子、水仙、依兰、米兰、橙花、玳玳花、康乃馨、桂花、金合欢、风信子等）提取的精油，它们以各自的特色疗效被人们选用，这里不一一详述了。用鲜花提取的精油都比较昂贵，例如玫瑰花，用水蒸汽馏花朵再复馏（精制），得率才0.015%-0.040%（一万公斤鲜花只能得到1-4公斤油），全世界年产才一万多公斤而已，比黄金还贵，一般人是用不起的，而玫瑰花油的疗效平平，早先“公认”玫瑰花油有镇静、催眠作用现在也被实验否定了。
　　单一种精油只对几种症状有效，如果有意识地把几种精油调配起来使用，有时候可以利用其协同作用提高疗效，扩大治疗范围，但调配时还要考虑混合后香气好不好。香味对人情绪的影响也是精油沐浴的重要内容，情绪低落、萎靡不振虽然不算是病，也是人的“第三状态”（处在健康与疾病之间的一种过渡状态），用带有自己特别的香味的精油沐浴，洗完澡后精神大振，甚至把小伤小病都忘掉了，又能全身心投入到工作、学习和娱乐中去，这也是精油沐浴的一大功效。
鉴别真假手册
１、看价格
        植物精油主要采用蒸馏法提取，一般100公斤的花草可提炼出2~3公斤精油，因此真正的精油价格不会太便宜，市场的参考价格是：普通精油如香橙、茶树油大概10ｍ/400-1300元，名贵精油如檀香大约10ｍ/900-1700元。建议大家到正规大型的商场或专业美容机构购买。如果一些自称是进口的精油，价位却比国产货还便宜的话，其真假自然就不言而喻了。
２、看用法
        除了玫瑰、茶树、熏衣草等少数品种，绝大多数纯精油是不可直接用于皮肤的，否则会造成灼伤、脱皮，如果商家介绍给你的精油说可以直接用于皮肤，还说是纯精油，那就有问题了。一定要分清基础油和精油的不同，有些打着精油名义的基础油的确蒙骗了不少的人。
３、闻味道
        多数纯精油味道柔和醇正，因为是100%从植物中提取的，所以纯正的精油都有一种难以言喻的自然植物的味道（虽然气味不一定好闻），用香精调配的精油味道略刺鼻，长期使用这样的精油有百害而无一利。刚入鼻时味道不是很冲，但有回味，到后脑时会有一种旷野的感觉。每个人对他的感觉也不尽相同，它的前味、中味、后味各不相同。
４、点薰
        Ａ、将单方精油点熏几次后，如果留下油腻的残留物（不同于水垢）说明用植物油或矿物油稀释过；如果残留下结晶体，则很可能是用乙醇、乙醚稀释过，带给人们的危害是不言而喻的。
       Ｂ、取一杯清水，滴入一滴精油，真正的纯精油一般挥发速度较快，之后没有任何残留，若用植物油或矿物油稀释过，挥发速度会缓慢的多，水面上往往留下油渍。
5、看包装
       精油通常会保存到深色密封小玻璃瓶里，有特殊的耐强酸，强碱的瓶盖，防止日光及氧气渗入，这样精油才不易挥发、变质。在良好的保存环境下（保存在常温下），通常可以保存两年，品质好的精油可保存4-5年。柑橘类精油也可保存1-2年，用配有滴头的瓶子包装的产品一般是3%-10%之间的稀释精油，不是纯精油。纯植物精油的标签上是应标明纯度的。
6、看比重
       一般来说，草类精油的比重是最轻的，滴入一杯水中会快速散开，水面会呈现浮油状态；树脂类精油分子最重，滴入一杯水中，可整滴完整的落入杯底，不宜溶于水。但这两者会在水面下，会分布两种比重的精油分子，虽不溶，但未到已弥漫整杯水了。花类精油中比较特殊的洋柑橘，比重也比水重，不溶于水，与树脂类精油类似，会整滴直入水底，看得出晶莹剔透的墨绿色精油珠。
7、看颜色
       例如德国洋柑橘，因为含有相当珍贵的成分“蓝经”，它的颜色是深蓝色的，有浓厚的药味。如果你买到的是无色的那一定是上当了！
8、看质地
       品质越精纯的精油，渗透力越强。将测试的精油轻擦在手背或手腕内侧，再用指尖稍微按摩几下。品质好的精油会在瞬间被吸收，而且不会在皮肤上留下亮晶晶的油脂成分。也可以观擦精油中是否含有杂质。比如传统的冷冻压榨法从果皮中压出的精油，其中会留下少许的残渣，这会使产品品质不佳。由于分子结构的原因精油的挥发速度比较快，在5-10分内挥发挥，说明比较纯正。挥发的很慢也不一定是纯正的精油。
9、看融合度
       品质纯正的精油亲油性很强，调配在基础油内时，将完全融合，两者分子也完全结合。否则，便是精油含有化学合成品或蜡质，以至于不能与基础油充分融合。
10、看产地
       萃取精油的植物，会因产地不同而品质有差异。土地的质量、气温、湿度和种植的水准、收成的时间和处理的方法等，都直接影响到其精油品质的优劣。所以选择精油时应该注意该植物的产地。（列一些精油的产地，如玫瑰精油是保加利亚的等）

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		<title>各个星座适合的结婚年龄</title>
		<link>http://blog.daishijiao.cn/index.php/archives/28</link>
		<comments>http://blog.daishijiao.cn/index.php/archives/28#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Dec 2007 01:44:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>wowin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[休闲]]></category>

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		<description><![CDATA[★白羊座★
女性：早熟又容易迷恋的牡羊座女性，20岁前后的结婚运会上升。从一见钟情到热恋，然后闪电结婚成为年轻的新娘。相反到了20岁后半至30岁的适婚期时，看男性的眼光变得严格挑剔，缘份也就淡薄了。30岁后会再出现命中注定的邂逅，看准是他就会想结婚安定下来。
男性：一旦过了20岁前半的全盛期后就会以事业为重。第二次的顶点是在33至35岁，因周围的人结婚而受刺激产生想成家的念头所以容易闪电结婚。
★金牛座★ 
女性：理性且重视常识的金牛座女性既不会早婚也不会晚婚，比较集中在适婚年龄时结婚。而且在这个时期结婚，对抱持强烈结婚愿望的金牛座来说也是最幸福的。以27~29岁为最高峰的话大约在23~24岁就结婚的占了多数。
男性：金牛座的男性在年轻时比较注重学业及事业。由于个性上比较慎重，所以考虑在30岁结婚的倾向较高。特别是在32~37岁时，以相亲决定婚姻的人也占多数。
★双子座★ 
女性：和男性相遇机率很高的双子座，可分为早婚派及晚婚派的人两种。早婚派的人则是与学生时期交往的男友，在一毕业就踏上红毯。而晚婚派的就是一边享受恋爱及单身贵族生活，大约在30岁前后时结婚。而在低潮期的25~37岁，能成功的缘份较少，运气也较差。如果这时期急着出嫁的话很易玩完。
男性：双子座的男性在出社会3~5年左右之后结婚愿望会上升。在30岁前后达到顶点，反而会认为单身较轻松，而婚姻太麻烦了。
★巨蟹座★
女性：认为结婚才能拥有恋爱及性的巨蟹座，可以说是将人生目标放在拥有[温暖的家庭及可爱的子女之上。因此在20几岁结婚的人非常多，以23~26岁来看，巨蟹座的女性很多已成为太太了。进入30岁后结婚运下降，反而事业运上升。到了40岁之后，变得和婚姻更无缘，对婚姻的热中也冷却下来，其中更有抱有终身不嫁的念头。
男性：男性在25~27岁时强烈热衷结婚，恰巧也有机会遇见未来的另一半。过了它之后，就要再经过对事业及兴趣专注的另一个时期，在30岁后半才会再有旺盛的结婚运。
★狮子座★
女性：在十几岁恋爱经验就很丰富，热情的狮子座女座在20岁前后会不断出现结婚征兆。之后到23~27岁时反而重心放在休闲娱乐及事业上，结婚运也下降。到30岁前恋爱运才会再度升起，跟着来的便是结婚运。若抓住早婚或30前后的机会，成为富贵之主的机率就相当大。
男性：重视恋爱的狮子座从年轻时就与许多女性恋爱。但总希望成为社会上成功人仕才决定结婚。下一次的机会则是在32~35岁左右，对象将是年轻女孩。
★处女座★
女性：处女座的女性楚楚可怜又富女孩气息，在20岁前被求婚的例子特别多，而在22~24岁时达到结婚运顶。之后对男性的眼光变得严谨运气下降。但有社会经验和几次恋爱后，33~36岁结婚运再度上升，由于是经过慎重的选择，幸福是必然的。
男性：非常挑剔的他在出社会三年以内不结婚的话就必须苦守十年左右的王老伍生涯。在感到周围的压力时，才开始认真寻找对象，此时已是30好几了。
★天秤座★
女性：29岁以前全部笼罩在结婚运中特别是在你本身的知性及常识已成熟的25岁前后，身分极高的对象向你求婚的机率很高，只是过了30岁后结婚运就开始下降，到了40岁运气更加不良。若想求得好婚姻，尽量在20几岁时完婚才是正确的。
男性：重视恋爱胜于婚姻的他要考虑婚姻问题时是在过30后，在完全游戏过人生之后到30几岁后半才会想安定成家的人很多，少数会因办公室恋情在25岁岁左右结婚。
★天蝎座★
女性：玩弄恋爱不受他人影响的天蝎座女性，并不注意适婚年龄，即使遇到相爱的人，并不立即步上红毯。运气较好时期，可分为30几岁前半及40岁前后。哪一期都是由恋爱直达婚姻，到了20几岁后半的结婚运不佳，此时切记稍安勿燥。
男性：以自己的方式寻找对象，交往时间也很长。和学生时代的女友则可能是在20几岁后半结婚。在心情上以27~30岁，40岁前后较有成家的欲望。
★天秤座★
女性：29岁以前全部笼罩在结婚运中特别是在你本身的知性及常识已成熟的25岁前后，身分极高的对象向你求婚的机率很高，只是过了30岁后结婚运就开始下降，到了40岁运气更加不良。若想求得好婚姻，尽量在20几岁时完婚才是正确的。
男性：重视恋爱胜于婚姻的他要考虑婚姻问题时是在过30后，在完全游戏过人生之后到30几岁后半才会想安定成家的人很多，少数会因办公室恋情在25岁岁左右结婚。
★天蝎座★
女性：玩弄恋爱不受他人影响的天蝎座女性，并不注意适婚年龄，即使遇到相爱的人，并不立即步上红毯。运气较好时期，可分为30几岁前半及40岁前后。哪一期都是由恋爱直达婚姻，到了20几岁后半的结婚运不佳，此时切记稍安勿燥。
男性：以自己的方式寻找对象，交往时间也很长。和学生时代的女友则可能是在20几岁后半结婚。在心情上以27~30岁，40岁前后较有成家的欲望。
★射手座★
女性：属于早熟型，所有令人意外的结婚者较多。在22~24岁时迎接第一次的结婚运顶点。之后由于单身生活的充实，结婚运也下降。再度上升时将是30岁前后及40岁，正是成熟魅力最高时期。因不断的出现诱惑，自然会遇见结婚的对象。
男性：因为不在乎俗世看法，所以有早婚也有晚婚的。旺盛时的婚期是24~28岁及35岁前后。在30几岁前半只专在恋爱游戏，认为婚姻只是次要的东西。
★摩羯座★
女性：摩羯座的女性分成贤妻良母型和职业高手型两种。在25岁前后有一次结婚运的顶点，在这时期贤妻良母型的女性会决定结婚。另一种则在30几岁前半为止奠定事业基础后再慢慢考虑婚姻。而实际成家时已经快四十。
男性：因强烈的责任感导致摩羯座男性认为在事业有成之后才能考虑婚姻的想法。33~37岁时是运气的上升期，但也有少数派的人，在爱人的逼迫下，25岁前后就成家。
★水瓶座★
女性：22岁前后及30岁前是结婚运的上升期，不喜欢被束缚的水瓶座，若在此时出现有望的对象，将有可能顺利结婚。20几岁中间及30几岁初对结婚抱有敬而远之的态度。即使是不愿结婚，其中也有先试婚之人。37~40岁运气再度上升，错过此次机会的人，就有可能一辈子单身了。
男性：25岁前后与35岁前后结婚欲望上升。和学生时代的女友在24~27岁有希望成家。20几岁后及40岁以后，兴趣将会转移，根本没有成家的念头。
★双鱼座★
女性：早在20~22岁时结婚运就上升，就算在这时期没有机，等25~27岁时，再度有幸福的婚姻出现。可是若再没有保住机会，则运气下降了。以29岁为界限，缘份将会变得渺少。若想顺利结婚的话，28岁左右就需要做好决定才是明智之举。
男性：以结婚为梦想的双鱼座男性属于早婚型。从23~30岁成家的例子很多，过了30岁之后，将视婚姻为麻烦。24岁及28岁为最高峰。


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		<title>清朝宫女睡觉不能仰面朝天 吃饭只能8分饱</title>
		<link>http://blog.daishijiao.cn/index.php/archives/27</link>
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		<pubDate>Wed, 26 Dec 2007 01:42:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>wowin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[休闲]]></category>

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		<description><![CDATA[      到了五月初一，还有各种馅的粽子吃，中秋也出月饼，重阳节吃花糕，更容纳感让吃惊的是，由夏至到处暑，宫女每人每天还可以赏一个西瓜，但宫女忌生冷，谁也不敢多吃。　　宫女入宫后，在宫里常会碰到三大困难：睡觉、吃饭和出虚恭。据有关史料，按宫里的规矩，宫女睡觉是不允许仰面朝天的，必须侧着身子。因为宫廷里的人信神，传说各殿都有殿神，一到夜里全出来察看，保护着太后、皇上。所以，宫女睡觉得有个样子，以免冲撞了殿神。
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		<title>内衣的穿着</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Nov 2007 10:01:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>wowin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[休闲]]></category>

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		<description><![CDATA[内衣所用的面料，以纯棉、真丝等面料为佳。它的色彩可以是常规的白色、肉色，也可以是粉色、红色、紫色、棕色、蓝色、黑色。不过，一套内衣最好同为一色，而且其各个组成部分亦为单色。就图案而论，着装者完全可以根据个人爱好加以选择。
内衣的具体款式甚多。在进行选择之时，特别应当关注的是，穿上内衣以后，不应当使它的轮廓一目了然地在套裙之外展现出来。不然，就很有可能使自己为他人所蔑视。
在内衣的穿着方面，商界女士必须注意如下四点：
一是内衣一定要穿。无论如何，在工作岗位上不穿内衣的作法都是失礼的。在西方一些国家里所流行的不戴胸罩的作法，并不值得仿效。
二是内衣不宜外穿。有人为了显示自己新潮，在穿着套裙时索性不穿衬衫，而直接代之以连胸式衬裙、文胸。更有甚者，甚至在套裙之内仅仅穿着胸罩。这样一来，它们都会暴露在他人视野之内。此种出格的穿法，是甚为不雅的。
三是内衣不准外露。穿内衣之前，务必要检查一下它与套裙是否大小相配套。若是无意之中在领口露出一条胸罩的带子，在袖口露出一截胸围，或是在裙腰外面露出一圈内裤，都会给自身形象造成无可挽回的损失。
四是内衣不准外透。选择与内衣一同穿着的套裙、衬衫时，应使三者厚薄有别。切勿令三者一律又薄又透，并色彩反差甚大。那样，内衣就会被别人从外面看得清清楚楚。

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		<item>
		<title>男性穿内衣的礼节、礼貌</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Nov 2007 09:59:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>wowin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[休闲]]></category>

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		<description><![CDATA[男人穿着花枝招展的内衣、内裤，这种穿着不仅仅是女人无法忍受，大概男人也无法容忍。所以男性在选择、购买、穿着内衣时建议以白色、黑色为主，像红色、绿色、花色的各类内衣、内裤，可以看看欣赏，穿就要慎重了。    衬衣内除了背心之外，最好不穿其他内衣，如棉毛衫之类，如果穿的话，内衣的领圈和袖口也一定不要显露出来。如果天气较冷，衬衣外可以穿上一件毛衣或毛背心，但毛衣一定要紧身，不要过于宽松，以免穿上显得过于臃肿，破坏西服的线条美。
            　　 
    不良体味的出现经常是不良卫生习惯造成，每日换洗内衣、内裤应是我们生活的必需。
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>丰胸提升复方精油</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Nov 2007 09:56:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>wowin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[漫谈丰胸]]></category>

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		<description><![CDATA[主要成分：依兰、天竺葵、玫瑰、月见草油及特殊配方
使 用：直接涂抹按摩至渗透，或在芳疗师指导下使用。经期避免。
注 意：使用前须清洁皮肤。正在发炎的皮肤尽量不要用按摩，轻轻涂抹即可。打过退奶针的无效。
主要功效：
1、疏通乳腺、促乳腺液泡吸收、膨胀细胞、坚挺胸大肌，创造完美胸型。
2、激发内分泌腺，可预防乳癌、纤维囊肿、纤维瘤产生。
3、激发女性荷尔蒙以及胸部的再发育。
4、强化提韧带机能、防止下垂、萎缩的胸型。
适用人群：产后胸部下垂、萎缩、色素沉淀、塑型、紧实、丰满、紧肌等。
1、每个月的最佳丰胸周期是什么时间？
从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
2,最佳的使用方法:
将精油适量倒入手掌，双手合什互搓，感觉掌心发热时，将双手放于乳房两侧由外向内打圈
将精油适量倒入手掌，双手合什互搓，感觉掌心发热时，将双手放于乳房下侧由下向上提升乳房
每天一次或两次（洗澡热敷后毛孔扩张按摩效果最佳），每次按摩需要15滴精油，每次按摩时间以这15精油完全被皮肤吸收不油腻为准。按摩时每次每边乳房先倒5、6滴精油，按摩到精油被皮肤吸收然后再倒几滴，每边倒两至三次进行按摩比较合适(大概每次按摩总共需要15滴左右精油)，精油用量少了效果会大打折扣的，还有按摩的力度也是非常关键的。经期可照常使用但精油用量可稍减少。丰胸最佳周期用量可多些，按摩时间也可稍长，或者一天按摩两次。
提醒您特别注意：用精油按摩胸部时要尽量避开乳头。孕妇或者怀孕前三个月的人不宜使用。建议初用者用量可少些，按摩力度也稍轻些，让身体有个慢慢适应的过程，以后用量和力度可以逐渐增加。
注:
丰胸精油是一种外在的刺激，一般需要坚持使用，产生效果后，还要巩固一年半左右，才可以基本定型；在使用精油的同时，最好配合饮食，比如：含淀粉，蛋白质以及胶原蛋白多的食物，如果不补充，外面精油使内分泌产生作用后，体内没有丰胸需要的来源，也一样不管用的噢！
]]></description>
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		<title>时尚丰胸按摩方法</title>
		<link>http://blog.daishijiao.cn/index.php/archives/23</link>
		<comments>http://blog.daishijiao.cn/index.php/archives/23#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Nov 2007 07:32:59 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[漫谈丰胸]]></category>

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		<description><![CDATA[时尚丰胸按摩方法
         由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力度交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸的产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。
         强化“天然胸罩”部分．将按摩从胸部上方延伸到颈项的部位，按摩手法仍以向上提升为主，搭配按摩油或美胸产品，上下按摩约2分钟，让产品完全被肌肤吸收。
哑铃法
         仰卧于床上，用两手持哑铃于两胸上方。这时两臂要自然分开，腰背肌肉要收紧，胸部向上挺起，同时吸气并收缩胸肌，伸臂并举起哑铃至两臂完全伸直。稍停后，轻轻呼气落下，哑铃收回原位。连续做数次。注意，做此动作时胸部要始终挺起。或仰卧于床上，两手掌持哑铃相对向上伸直；然后深吸气．屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120度角，使胸肌充分伸开；最后收缩胸肌恢复预备姿态。反复做数次。注意，做时胸部要始终挺起。 
遮掩法
         这是靠胸罩来完成的方法。乳房下垂的你不用担心，试试下面的胸罩穿戴法，看看效果如何?
        罩杯形状要选择向上支撑的，即3／4罩杯较好，能把乳房大部分包住。
        尽量不穿无肩带或1／2罩杯的内衣，因为支撑力不够，易下滑。
        罩杯要够深，不能太紧，否则有压迫感。量一量乳房下的肋骨宽度，双数加4寸，单数加5寸，即可得出正确的内衣尺寸号码(如32、34、36)；要知道合适的杯型，先量一下胸围，如果是比你的内衣尺寸号码多1寸．即属于A型；如果多2寸，是B型：如果是多3寸，就是C型的。
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		<title>点穴丰胸：健康的美体丰胸方式-减肥食谱&#124;减肥</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Nov 2007 07:30:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[漫谈丰胸]]></category>

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		<description><![CDATA[点穴丰胸的安全之处在于倡导自然，能疏通经络，调节内分泌、使乳房隆起后不回缩，疗效特久，是一种“健康美”的美体丰胸方式。紫颖丰胸美体专业连锁机构的陈店长介绍，通过在背部指压穴位，可把血液引流到胸部，让血液中的各种营养输送到乳腺，胸部的细胞能够“吃”到最好的营养，胸部脂肪细胞便会膨胀，胸部自然就会增大。这不是利用外来的刺激，而是让人体本身的机能提供胸部所要的营养。
　　使用方法：专业丰胸师在人体特定穴位点上施加压力。这些经脉和乳房息息相关，通过疏通全身经络。
　　丰胸原理：点穴可刺激乳房周围自律神经（即提高交感神经和副交感神经）的兴奋性，达到对体内分泌状态的调节作用，维持“肾精———天葵———卵巢”轴的阴阳平衡。可改善肝、肾、脾、胃的功能，提高乳房组织对自身激素的敏感性，激励乳腺腺泡和细胞导管的生长发育，增加乳腺结缔组织和脂肪组织的积累，安全有效地达到乳房生理性丰满的效果。同时中医点穴丰胸还能不同程度地治疗和预防乳腺增生等疾病。
　　适宜人群：适合先天性乳房发育不良、幼小、哺乳后乳腺萎缩下垂者及采用其他方法丰胸无效或回缩者。
　　提醒：要想点穴丰胸达到预期效果，必须坚持到底才会胜利。它是一个长期的过程，是进行全身心的调理，饮食、心情都会影响其效果。同时，到底能达到什么样的效果还与人的体重及乳房的生长规律有关，不会想多大就会有多大，长到一定程度就以保健、保养为主。
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		<title>减肥课堂：DIY木瓜丰胸瘦身食谱</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Nov 2007 07:27:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[休闲]]></category>

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		<description><![CDATA[具有丰胸、瘦身、美肤功能的木瓜受到众MM青睐　　木瓜就是传说中的“万寿果”，它在鲜美中兼具食疗，尤其对女性更有美容功效叫人难以抗拒。下面就来看看众女明星是如何将木瓜善加利用的吧！
杨丞琳的罩杯升级该感谢木瓜料理
　　丰胸
　　青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。
　　推荐明星：杨丞琳
　　变身为身材妙极的小女人，功臣就是木瓜料理。她推荐木瓜牛奶，将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁和蜂蜜。
　　纤瘦的郑秀文最爱木瓜茶
　　瘦身
　　木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。
　　推荐明星：郑秀文
　　拍广告时午餐就是两个大木瓜。她推荐木瓜茶，选圆形木瓜掏空做茶壶，沏入茶叶就可以了。
　　木瓜面膜令肌肤充满活力
　　美肤
　　木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。














　　在选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那么清新有活力。据考证，这皆因她们非常善用木瓜保养肌肤。例如木瓜桃子面膜，将木瓜、桃子去皮去核捣成泥，加柠檬汁混合即成。
　　木瓜能增强身体的免疫力
　　提高免疫力
　　木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，防治包括非典型肺炎在内的一些病毒。
　　推荐食谱：新鲜木瓜汁。
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		<title>女人与红酒</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Nov 2007 07:20:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[休闲]]></category>

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		<description><![CDATA[“一般的女人不喝酒，女人不喝一般的酒，喝酒的女人不一般。”我是一个过着平淡日子的平庸女人，不会喝酒，却欣赏着手持高脚杯，低眉浅酌的女人，玛瑙色的红酒揉进了女人的豪放与妩媚。有人说，看女人喝酒，内心能滋生像琥珀一样诱人的光泽，在品酒的欢乐中，生活变得明亮而醇美。 　　
“红酒是女人的酒。”一位男性朋友曾对我说。喝红酒有益于健康，而红酒可使女性养气活血、养颜美容。电视中的红酒广告，出场的几乎是身着晚礼服，优雅美丽大方的女子，只有这样的女性才能与高雅又含蓄，香醇又不失甜美的红酒相映称。红酒是属于女人的，尤其是成熟的女人，不那么艳丽的红，但赏心悦目，且飘溢幽香。 　　
在酒吧昏暗的灯光里，常可以看见一个或者几个女人，招着手说：“来一杯红酒。”看她（她们）稔熟地轻盈把盏，将那浓郁的酒红色滑入唇边，然后端在右侧上方的样子，真是性感，她（她们）又似在那柔滑的液体中品味着自己花样的年华和酒样的爱情。而这样的一个情景则会更令我心动：一个恬静的女子，在自己家里，脱掉高跟鞋，纤纤素手拿着透明的水晶杯，到对海的阳台上，坐在藤椅中，慢慢地晃动红红的液体，用红唇缓缓地啜着缕缕的醇香。只有这种趣致的女人才能绽放出如红酒一样醉人的美。 　　在一次同事的聚会上，有人突然问我：“要不要来一杯葡萄酒？”我这个滴酒不沾的土包子呆呆地摇摇头，却听到这样的话：“哪有女人不会喝红酒的？”这时我的脸像火灼一样热烈，后来其中的一个好友对我说了这样的话：“饮红酒的女人是一道独特的风景，她的魅力会在红色的酒液中散发出来。” 　　
红酒是裹着高贵，浪漫的外衣为我们所认识的，它标志着的其实是一种生活态度。起源于公元前6000年古波斯的葡萄酒，还有着一个与有美人、身份、品位有关的传说，故事说的是一个失宠的妃子欲寻短见，把发酵的葡萄汁误当毒药喝了，结果人没死反而更加美艳动人了，这美妙的结局使妃子再度受宠。从此，红酒的美颜功能便成了追求生活品质的女人们的爱物。除了美颜，红酒更能点化女人的媚态，即使是一个平时有点刻板的女人，在红酒的催化下，也会变得生动起来，喋喋不休的燕语莺声，再加上袅袅娜娜的肢体语言，在红酒下看女人的另一面，总难逃“暧昧”二字，这也许就是男人们喜欢看女人饮红酒的原因。而我却对这象征尊贵浪漫美丽的物什以拒绝的态度，或许我真的是一个不解风情的女人。
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